親が禿げているなら自分も要注意

親が禿げている場合は、どうしても自分も将来的に禿げてしまうんじゃないかと不安になりますよね。親が禿げると必ずしも子供が禿げるというのではないと思いますが、私の人生経験上親が薄毛だと子供も少し薄毛体質だったり、親がおでこが広いと子供もおでこが少し広いのかなというのが私の印象ですね。もちろん、心配しすぎるとストレスをためるのであまり良くないですが、念のため早い段階から対策をした方が良さそうです。

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特に、20代後半から抜け毛が増えたり、薄毛になる可能性が少しずつ上がると将来的に少しイエローゾーンなのかなと思います。

そこで、親が薄毛で自分も薄毛になる可能性が高くなってきたら、コンディショナーやトリートメントなどを使って少しでも髪のケアを意識しましょう。髪は、日々の生活で傷んでしまう事が多いので、トリートメントを使用して傷んだ髪を修復します。さらに、コンディショナーだと膜を作ってくれて髪を守ってくれます。

このように、日々の生活でできる部分から薄毛対策をしていくと効果的です。やっぱり、対策するのがおそくなると手遅れになってしまって薄毛に悩むことが多くなるので少しでも不安になった瞬間から髪をケアして薄毛にならないように注意します。

土俵際踏ん張った30代の歴史

私はまもなく40歳を迎えようとしている。自分でいうのもなんだがこの10年は常に薄毛との闘いの思い出が寄り添う10年となった。今は一進一退を繰り返しながら、時に我が国特有の四季を頭皮で感じ(夏の終わり〜初秋あたりは生え替わりで枯葉地帯になる)、日本人でよかったと殊更思ったものだ。

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30歳を迎えたばかりの10年前、三面鏡の不意打ちで驚かされたあの日、強い敗北感を覚えた。プロペシア処方をお願いしに行った美容皮膚科の受付が綺麗揃いで僕の心と頭皮はますます荒んでまたも敗北感。一月後に追加で処方しに行った時の受付や道行く人がクスクス笑ってる幻聴が聞こえ始めて2連敗。少しでもルックス向上を図ろうと筋トレに注力してみたものの、男性ホルモン分泌の活発化により頭皮が悪化して3連敗。

プロ野球でいう3タテで手も足も出ない状況の中、もう僕の心は限界寸前だった。そこで一心不乱に注力したのがタンパク質の意識的な摂取(黒豆・カキ等の貝類・卵など)・野菜生活(血流良化)等でとにかく食生活を徹底的に見直し、亜鉛サプリで補いつつ、ノンシリコンシャンプーで健全な頭皮を保ち、22〜2時のゴールデンタイムでなるだけ睡眠を取る生活だ。今も全て継続しており、且つドライヤーでのブローもプロ並みに上達したのでなんとか誤魔化すことはできている。

あと2ヶ月で40歳。ここまできてとっ散らかる訳にはいかない。家に帰るまでが遠足だ。最後まで慢心せず、この10年に花を添えるべく、突き進むつもりだ。

病院で薄毛を相談しよう‼

男性の多くの悩みに薄毛が挙げられます。

そんな薄毛ですが、最近では医者による治療もできるようになり、対策も昔よりかは相談しやすい時代になっています。

そんな薄毛ですが、医者に相談したい時、受診するタイミングはいつの時がベストなのか気になるかと思います。

そんな受診のタイミングをいくつかご紹介します。

・痛みとかゆみ

頭皮がかゆい、痛い等の症状が出ている時は受診しましょう。

頭皮に何らかの症状が出てきている可能性があります。

・皮疹

皮疹が出ている時も注意が必要です。

症状によって違いはあるかもしれませんが、何らかの病気の可能性もあります。

早めに受診をしましょう。

・日常生活に支障をきたしている

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こちらの悩みのほうが多いではないでしょうか。

髪が薄いと周りの目も気になります。

年齢が若いとなります。尚更でしょう。

若い時の不摂生や不規則な生活、あとストレス等がたかって、薄毛の症状が出てしまう時もあります。

恥ずかしい気持ちも分かりますが、自身の為なので早めに受診をしましょう。

・まとめ

薄毛の悩みは人それぞれですが、受診をする際は、近くに薄毛の対策をしてくれる病院を探すか、近くの病院の皮膚科、または内科に受診するのがいいかと思います。

昔は自分で育毛剤を使ったり、民間療法を試すしかなかったはずです。

でも今は、病院で対処できるので、早めに相談しましょう。

だいぶキテます

30代後半男性です。

僕は生まれつきデコが広くて、若い頃から周りから

「将来ハゲるよ!」といわれていました。

25歳くらいから、サイドがだいぶ剃りが入ったみたいになり、

鏡を見たときに何か違和感を感じるようになりました。

30代に入って位から、友人達との集合写真を撮った時に

「えっボリュームなくない?!」と思うようになりパーマをかけ

ドーピングをするようになりました。

それでもサイドがだいぶ気になるようになると

ツーブロック気味に刈り上げ、M字が目立たぬ様に前髪の真ん中を

剃る様になりました。

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パーマは水分に反応してボリュームが出るので

海上がりなど気にならなくなった瞬間もありました。

ですがそんなパーマも長くは続きませんでした。

年齢を重ねるごとに中がスカスカに見える様になってきたのです。

パーマをやめてそろそろ坊主にしようか迷っていた時に

「そういえば芸能人で髪が薄い人で金髪にしてる人がいるな。最後に金髪にしてみようかな」

そう思い、次は金髪にしてみました。

金髪にしてみて

意外と頭皮の色が気にならなくなり薄毛が目立たなくなった気がしました。

友人に勧められてネットで買った育毛薬のミノキシタブレットも今だに

怖くて飲んでいません。

ですが今、だいぶキテます。

禿げは潔いほどかっこいい

 この記事を読む人はおそらく、髪に不安を抱えている人だと思います。そんなあなたは禿げた頭を恥ずかしく思い、帽子やカツラで本当の自分を隠して生きているのではないでしょうか。息苦しくはありませんか。この記事を読み終わる頃には勇気を持って本当の自分でいられる強さを感じていただけると思います。

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 この世界にはたくさんの種類の禿げが存在し、原因は様々で生活習慣、ストレスなど外部からの原因も絡んできて、一概に遺伝だとは言えないのが現状です。男性型脱毛症(AGA)をとっても、Mタイプ、Oタイプ、Uタイプその中の2つを併せ持つ人もいるでしょう。ストレスに耐え、乱れた生活習慣でも必死に生きている。かっこいいではありませんか。

 なぜ禿げは恥ずかしいと感じるのか、それは「人と違う」ことが一番の原因でしょう。人と違うということは、自分と他人を主観的に比べているのか、もしくは他人から見られる自分を客観的に捉えているのか、どちらかではないでしょうか。前者なら、変えられない事に悩むのは時間のムダです。後者なら、他人の意見は千差万別であり、他人に全て合わせて生きるのは不可能でしょう。どちらにしても勇気を持ってありのままの自分でいる事が「生きる」ということではないでしょうか。

遺伝より医学

僕の家族はみんな髪の毛がフサフサしています。父親、兄、弟、父方の祖父、母方の祖父、白髪は生えたりしていますが、みんな薄毛とは無縁です。しかし僕はハゲています。20代の頃から薄毛が目立つようになり、30代になれば誰が見てもハゲだと認めるくらいになってしまいました。

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ハゲは遺伝と言いますが、本当に医学的に根拠があるのか疑わしいと思うくらいです。もちろん詳しく調べてみると遺伝だけではないことも書かれていました。生活習慣や食べ物、睡眠不足、飲酒や喫煙。自分で言うのもなんですが今まで規則正しい生活をし、食べ物にしても20代で薄毛が気になってきた頃から髪の毛に良いものを食べてきました。

睡眠も毎日6時間くらいは摂っています。お酒もほとんど飲みませんしタバコも吸ったことがありません。兄弟や父親の方がよっぽど髪の毛に悪いことをしているように思えます。

僕は悔しくてどうにかしたいと思い、専門的な治療をすることにしました。もう後がない背水の陣でした。処方された治療薬を使っているうちになんと少しずつ髪の毛が増えていきました。僕は希望の光が見えたと思いそれを継続すると今では以前とは比べ物にならないくらい髪の毛が増え、自分に自信がつくことができました。

医学の進歩により救われました。

髪の猫毛悩みについて

私の髪は母の遺伝もありとても細い猫毛で柔らかく、これが理由でのいくつかの悩みがあります。例えばカラーの持ちがとても悪いこと。高校を卒業して周りが校則を気にせずカラーやパーマなど色んなおしゃれを楽しみだし、私もカラーをしましたが2週間も持たず、10日くらいで色が落ちだしました。美容室の方からは細いし、そういう髪質だと言われ、色落ちを防ぐシャンプーも効果なしでした。

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その後ももう10年くらいカラー歴はありますが、周りが1カ月くらい色持ちするところ、私は月に2度カラーをしないといけませんし、その分お手入れもしないと荒れてしまうので、トリートメントもみんなの2倍金銭的にもかかります。パーマもしてみたい気持ちはやまやまですが、どの美容師さんからも人一倍細いし千切れてしまうか、ちりちりに荒れてしまう可能性が高いとのことで止められこれまで1度もしたことがありません。

それが原因で困ったことはもう一つあります。学生時代テニス部に入っていましたが、特に何もしてないのに太陽で髪が荒れ、茶色に色素が落ちてしまい一人だけ悪目立ちして、分かってくれる人はわっかってくれましたが、やはり見た目で髪を染めている校則違反をしている子に見られ心無いことを言われる経験もありました。

髪の毛が癖毛でボリュームが多い。

私は首に髪の毛があたるのが嫌いで、伸ばして普段は髪ゴムでくくって髪留めで上に上げています。
髪の毛をおろした時には癖毛でボリュームが多く、バサバサなことに悩んでいます。
美容院では行く度にすいてもらっていますが、すぐにまたボリュームが多くなります。

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くくっていれば後ろ髪は問題ないのですが、横から前にかけてバサバサなので、いつも外出前はスプレーで固めています。
コロナの時期で外出を控えるにあたって美容院に行く頻度も減り、最近は自宅でセルフカットをしています。
普通のハサミでは難しいので、刃がついているコームで髪をとかすようにしてすいていくとボリュームが軽くなりました。

しかし、自宅でのセルフカットの頻度が増えるにつれ、染料が落ちて白髪が目立つようになるので、今は白髪に悩んでいます。
誰かと会う用事も特にないため、最近は染めていませんが、これから気温も暖かくなって、誰かと会う用事ができた時にでも自宅でセルフカラーをする予定です。
癖毛にも種類があり、うねりが強くなくてもボリュームが多いタイプもあります。

自分の髪質に合ったセルフケアが大事だなと思いながら、コロナで外出自粛が続いていることもあって自宅でケアを行っています。

髪の毛にボリュームがない

子どもの頃から髪型がいまいち納得できなかった…。

友達がしている髪型がかわいくて真似してみるけど全然同じような雰囲気にならない。美容室でカタログや雑誌をみて「こんなかんじにして下さい。」と言ってやってもらっても、イメージ通りにならない…。

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なぜ?
の繰り返し。

ポニーテールさえ決まらない。

…で気づいた中学校3年の時。私は髪の毛が少ないんだ!ものすごくショックで、1つにゴムでくくるのも2つてくくるのもやめました。
ある時、美容室を変えてみて初めて行った時の担当の方に「どういう風にしたいですか?」と聞かれた時に「私は髪の毛が少ないから、カタログのようにはならないので、お任せします。」と言ってみた。すると「髪の毛が少ないんじゃなくて、1本が細いんです。量は全然少なくないですよ。」と言われものすごく嬉しかった。でお任せしたところ、やはりプロ(笑)きまりました!前髪もぱっつんにしたかったが、「横にくるべき髪の毛が前髪になると、余計に髪の毛のボリュームが減ってみえるよ。」とアドバイスも頂けました。やはりプロの意見はキチンと聞くべきと実感。

でも、なぜだろう?

セットが決まらないのは同じなのに、「髪の毛が少ない」と言われるとすごくショックを受け、「髪の毛がただ細いだけ」と言われるとショックがなくなったのは…

伸ばし中の髪の毛ケア

こんにちは!
皆さんは腰くらいまで髪を伸ばされた経験はありますか?
私は今年の春に結婚式を予定しており、絶賛伸ばし中です。

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ミディアムボブスタイルが定番だった私にとって、長い髪はとにかくケアが大変。
しかし、せっかくのロングヘア、綺麗な状態で伸ばしていきたいと思っていろんなケアを施しています。
その中でも特に効果的だった2つをご紹介したいと思います!

①秘密のオイルケア
私の髪はどちらかというと細めで、直毛タイプ。
どんな髪型をしていても一番の悩みはボリュームがでないことでした。
そんな私にとって、オイルはベタつき、さらにボリュームダウンになるのでは?と敬遠していました。
しかし、髪が伸びてくるにつれて気になる乾燥とツヤ感のなさ。
美容に詳しい友人に相談し、秘密のオイルケアを始めてみました。
それは、オイルを直接髪につけるのではなく、普段使っているシャンプーやコンディショナー、ヘアワックスに少しだけ混ぜて使うのです!!
早速効果がでたのはツヤ感です。天使の輪がピカッとでるようになりました。
また、乾燥での引っ掛かりもなくなり綺麗な状態でロングヘアをキープできています。
日々使うものに混ぜるので、全くボリュームダウンにはなりません!
ロングヘアの方は、ぜひ試してみてください。

②秘密のカラーテクニック
髪を伸ばしている最中に美容院に行くのはもったいない。そう感じたことありませんか?
ヘアカラー(色落ち、プリン、etc…)が気になり、美容院に足を運ぶものの切るのは1~2cm。
見た目もそんなに変わらないのにロング料金がかかったり、値段は一丁前。
1年以上かけて髪を伸ばしている私は、もったいないな~と思い続けていました。
ある日美容師さんにこの気持ちを打ち明けたところ、「それならハイライトカラーをしよう!」という神アドバイスをいただきました。
ハイライトカラーをいれると、「プリンが気にならない」「色落ちしてもお洒落」「ヘアアレンジをした際にこなれ感がでる」などいいとこ尽くし。
カラーの頻度が減るので、髪へのダメージも軽減されます。必然的に美容院に行く回数も減ります。
わたしは半年かけてハイライトを少しずつ増やしていますが、おかげ様で外国人のような自然で綺麗な色をキープ中です。
ロングヘアの方は、ぜひ試してみてください。その2でした。

以上、お役に立てれば嬉しいです!

あれっ、まさか…

もともと髪の毛の量は多い方なので、薄毛には縁遠いと勝手に思っていたのですが、40歳手前の最近、なんだか最近オデコが広がってきたような気がしました。えっ、まさか…と半信半疑ではあったのですが、それからしばらくして行った美容室でも、長く担当してもらっている美容師さんに「なんか今日、シャンプーする時に抜ける髪の毛の量が多い気がするわ。」と言われ、ぞっとしました。

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慌てて育毛剤をネット検索し、評判のよさそうなものを購入してみたり(結構いい値段することを初めて知りました…)、YouTubeで薄毛予防や育毛のマッサージ動画を探して、毎日の習慣として取り入れています。

今のところ、周りに気付かれるレベルではなく、過去との比較で自分では気になるなあといった段階なのですが、ここが勝負どころと、朝晩YouTubeのマッサージ動画と格闘中です。また、ストレスや睡眠不足、栄養の偏りも良くないとのことなので、できるだけバランスよく食べて、よく眠るように心がけています。とはいえ、社会人である以上、多かれ少なかれストレスはどうしても避けられないもの。ここが一番の原因かもしれない…、きっとそうだ!と思わずにはいられません。

髪のボリュームを増やしたい。コシが欲しい時

私自身も薄毛に悩んでおりいろいろ育毛剤を調べましたがはっきり言って効果はゼロです。病院に行って薬を処方してもらう事が1番いいと思います。遺伝的な要素で生まれつきもともと髪の毛が細い場合や加齢により髪の毛が細くなってきている場合は、体質や細胞の老化によるものであるため、残念ながらもとの髪の毛自体を太く強く変化させることは困難だと考えられています。

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一方、AGA、生活習慣、食習慣、ストレスなどでもともと太かった髪が急激にやせ細ってきた場合は、それらの原因を取り除くことで、髪の毛をもとの太さに近いところまで強く太く改善できる可能性があります。生活習慣(規則正しい生活や質の良い睡眠など)の乱れや栄養バランスが偏った食習慣、過度のストレスや運動不足などで髪の毛がやせ細ってきている場合はその原因を取り除くことで髪は太くなり(もとに戻り)ます。AGAを発症している場合でも生活習慣や食習慣の乱れ、ストレス、運動不足などがAGAを加速させると言われていますのでこれらの生活習慣の改善は必須です。

特に女性の場合は、ホルモンバランスの乱れが薄毛の原因である場合が殆どですので、生活習慣や食習慣の改善、ストレス対策などで乱れたホルモンバランスが整ってくると比較的簡単に髪の毛は元気で太い状態に戻っていきます。産後に髪が抜ける事がいい例です。
ドライヤーをかける際に気をつけて欲しいのは上からかけるのではなく片手で揉むようにドライします。どうしても上からやると潰れてしまうので。私は朝起きたらコシがないのはわかっているので朝シャンしてからセットするようにしています。

髪の毛の成る程なストレス

髪の毛の悩みと言ったら薄毛。今では育毛、発毛なんかの商品があり頭皮環境も整えられるが、一度進行してしまった、けっこうな薄毛は中々甦ってはくれないもの。あのフサフサの昔に戻りたいものだ。

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でも、でも薄くなった髪の毛でも白髪があるなら全然かまわない、イヤかえってウェルカムでアール。それは、白髪があるなら見た目が残念ではなくかえってダンディーに見えるからだ、年齢を重ねれば白髪にはなるだろうが、年齢的に若いと薄毛プラス少しの白髪は、チョッとキツイそれは昼間の太陽の光で頭皮が見えてしまい薄毛だと云うことを誘発してしまう。

たまにではあるが自撮りをした後などは心も周りもがざわつく、だからいっそうのこと、シルバーに髪の毛を染めてしまいたくなってしまう。でも、でも染めるとなると、恐怖心がでてくるもの。それは染めたらよけいに頭皮がいたんで、今以上に薄毛になかってしまうのでは…ということなのだ。

こんなことを考えながら薄毛生活を送るのだから、けっこうなストレスが毎日たまっていく、しかもよけいに髪の毛を気にしている生活だから髪の毛を気にするあまり仕事に集中できないことも只あるのである。薄毛になって困ったと感じることはこんな心の問題点があること、やはりなにかしらの対策は必要かと考えている今日この頃なのだ。

ツーブロックのやめどきについて

30代の男性ですが、10代のころに初めてツーブロックをはじめ、一度刈上げに慣れてしまって、やめどきがわからなくなっています。

とはいえツーブロックが嫌になったという訳でもありません。美容院へ行った日のツーブロックの清々しさといったらありません。あの感覚を何度も味わいたいと思い続けている部分もあるのですが、刈上げた箇所はやはり伸びると不格好になるのも早く、細目に美容院へ通わないといけないといったことには煩わしさを感じます。

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中には刈上げ部分は自分のバリカンで1~2週間おきに自分でやっているという方の話も聞きますが、マメでない私は続きません。

では、ツーブロックをやめようと思うこともあるのですが、それはそれで不格好な状態で2か月程度伸ばしてから切らないといけないかなとも思いつつ。。

そんなこと思っていたら、このループはいつ終わるんだ!!となり、10年近く美容院に行っては「横と後ろは3ミリで!」が常習化していています。

最近では美容院のサブスクリプションサービスのような話も聞きますが、刈上げ部分だけ会社帰りにちょこっとなんてことができればいいんでしょうが、それはそれでやはり面倒だよなとも思いますし。カッコいいし、気持ちのいい髪形ですが、悩みも多し「ツーブロック」。

若白髪にも程がある!!

若白髪と聞くと何歳くらいからの白髪を思い浮かべるでしょうか。高校生くらい?もっと若くて中学生くらい?いやいや私は小学校3年生9歳から白髪がありました。

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小学校3年生の時、いつも行っていた近所の床屋さんで「おいおい白髪あるよ」と言われたのが最初で、最初はぜんぜん気にしていませんでした。しかし、月1ペースで床屋に行くと、その度に床屋の親父さんから「あんた来るたびに白髪ふえるねー」といわれ、次第に気にするようになってきまた。

その後も白髪は増え続け、小学校5年生になる頃には、側頭部は左右とも半分くらい白髪です。そのせいで同級生からは結構からかわれましたし、学芸会の演劇では全会一致でおじいちゃん役。そりゃ役で烏帽子を被ると、ちょうど見えてる側頭部は白髪頭ですからね。いわゆる”はまり役〟ですよ。その後しばらくの間あだ名は「おじいちゃん」でした。

こうなればもうネタにするしかありません。周囲の大人達は気を使ってくてれていたのか「子供の時からの白髪は家宝白髪と言ってね、大人になったら立派な人になるんだよ。きっと大金持ちになるよ。」といわれたりもしましたが、46歳になる現在、いまだに立派な人にも大金持ちにもなっておりません。もしかしたら私はまだ子供のままなのだろうか・・・

量が多く艶がない私の髪の毛

私の髪はとても量が多く艶がないです。http://grapefulpalatewines.com/

量が多いので頭が高く見え、同時に顔も高く見えてしまいます。美容院で髪を少なくするために空いてもらうのですが、中から短い髪の毛が出てきてパサパサしたように見えてしまいます。

そして、私の髪の毛には艶がないです。

子供の頃は髪の毛艶々でさらさらだったのでよく学校の先生に触られてチヤホヤされていました。

でも小学5年生の時にお兄ちゃんがセルフカラーで染めてるのを見て染めて見たくなり余ったカラー剤で染めてもらいました。

それから私の髪の毛は艶がなく、所々ちぢれ、太く硬くなっていきました。

太くて硬いので三つ編みや編み込み、その他アレンジをしても中から図太い髪が出てきてボサボサになってしまいます。

垢抜けた感じのヘアセットをしようとしても太くて硬いので、その上艶がない私の髪の毛では垢抜けないもはや田舎にもいないレベルの芋です。

つややうねりなどはシャンプーやトリートメントなど十分にケアを行えば改善できることだと思うのですが、量が多い、太い、硬いこの3つはきっとどの美容室に行っても変えることのできないことだと思います。

いつかこんな私の髪に特化したシャンプーやトリートメントが出て欲しいです。

髪で人の印象はがらっと変わると思います。

私の悩みなくなれー