頬の毛穴が気になる!

私にとって、肌の悩みは、すなわち毛穴の悩みです。

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10代~20代の頃は、鼻の毛穴が気になっていました。

10代の頃、「毛穴すっきりパック」というのがあって、入浴後、鼻にそのパックをはりつけて数分後にベリベリっと剥がすんです。

そうすると、毛穴の角栓がにょきにょき取れて、たくさん取れると嬉しいような、得したような良い気持ちになったりしていました。

今思えば、これって肌には負担が大きくて良くないことなんでしょうけど、当時は鼻が赤くなっても気にしないで使っていたなぁ。

それで、30代、アラフォーになった今、私の「毛穴の悩み」と言えば「頬の毛穴」です。

若いときは、「頬なんてニキビできてなきゃ良いでしょ」という程度だったのに、

ファンデーションを塗ったあとの頬の毛穴がどうしても気になるんですよね。

毛穴が広がっていて、下がってきている感じ。頬自体はブルドックみたいに下がっているわけじゃないのに、なぜ毛穴だけ下がるのか。

先日テレビでドラマを見ていた時、真木よう子さん(私よりすこし年上かな)がアップに映っていて、

真木よう子さんの顔に対しても、無意識に、頬の毛穴チェックしちゃいましたよ。

毛穴チェックしている自分に気づいてから自己嫌悪に陥って、

「他人の毛穴が気になるくらい、私にとって頬の毛穴がコンプレックスになってるんだ」と自覚したのです。

薄化粧やナチュラルメイクでは頬の毛穴は隠しきれないのに、特に夏は肌に厚塗りしたくない。

夏は特に悩ましい時期なんですよね。

摩擦レスでお肌トラブル改善を

30代後半に差し掛かり、気になってきた毛穴の黒ずみ。
少しでも綺麗になるようにとクレンジングジェルでゴシゴシ、洗顔フォームでゴシゴシと一生懸命汚れを落とそうとしていました。

ヴィオテラスCセラムの効果レポート

でも実はこの方法、間違っていました!
むしろ肌トラブルを悪化させてしまうとのこと。
お肌には「摩擦レス」がポイントとなるそうです。

久々に美容雑誌に目を通してみると、お肌には刺激や摩擦を与えないようにするのが鉄則。
顔の皮膚は非常に薄いので、優しく優しく扱わないと逆にしわやたるみの原因になってしまうようです。
そして洗いすぎも必要な油分が奪われ肌が固くなり、余計に毛穴が目立ってしまう原因になってしまうそうで!

洗顔はしっかりと泡立てたのち顔に乗せ、おでこ、頬、小鼻などをモフモフと各10回ほどプレスをするだけ。
メイクオフや洗顔も、余分なな油分を奪ってしまわないように30秒ほどで洗い流すとのこと。
さらに洗い流すときは30度ほどのぬるま湯を手ですくい、これまたこすらないように顔にお湯を当てるようにすすぐのが良いそうです。

化粧水などをお肌にオンする際も、コットンなどでパタパタしたり滑らせるのはトラブルの元で、手に化粧水を適量とり両手になじませ手から顔にプレスするように押し当て、お肌に吸わせる感覚でたっぷり潤いを与えて最後にクリームや乳液などで潤いを閉じ込めるようにして包み込むとのこと。

今までゴシゴシとしっかり目に洗ってきた私としては、ちゃんと洗わないと汚れが落ちないのではないかと不安でしたが、実際にこの洗顔方法や化粧水のつけ方を実践してみたところ2週間ほどしたところで確かに毛穴が以前よりもきれいになったような気がします。

もうしばらくこの「摩擦レス」を続けてみて、どれほど毛穴の状況が変わっていくか楽しみです。

昔から長い付き合いのニキビについての悩み

私は、ニキビ跡に悩む20代前半の男性です。
私のニキビの発生時期は中学時代からでした。初めにできた時は後に残るということを知らず、顔に白いものができるのが気持ち悪かったのでプチプチと潰していました。
そして高校生になるにつれて、ニキビについての知識も付き、ニキビ対策用の化粧水や乳液など一通りそろえて実施したところニキビの増殖を抑えられるようになりました。
ですが、専門学生になった頃にまたニキビが増え始め、高校生の頃に成功体験があったため、まず当時使っていた化粧水や乳液を使い様子を見ました。
なのに・・・治らない・・それどころか悪化するという状況になりました。
調べてみたら、思春期にできるニキビと大人になってできるニキビは全く違く同じ対策ではうまくいかないということでした。そして、私が悩んでいたのは大人になってできる大人ニキビでした。

http://trailouarzazate.com/

大人ニキビと思春期にできるニキビでは違いがあり、ホルモンバランスの乱れや、食事、睡眠だったりといった生活態度を根本的に見直す必要がありました。
そして、このニキビができる原因を知りました。専門進学につれて、親元を離れまったくなれない土地での一人暮らしが始まり、ストレスで食生活は乱れ、夜中2時になったら寝たりと不規則な生活が続いていました。

このことに気づいた私は生活態度を改めようと思いました。生活態度を変えるためにしたことは大きく分けて3つほどあります。

1.食べ物に気を付ける
私は、普段からスナック菓子や揚げ物など自分が食べたいものばかりを食べ、野菜などビタミン系の物はあまりとっていませんでした。なので、食生活を改め野菜系のビタミン豊富な食べ物を食べ揚げ物などの油を使ったものを控えるようになりました。また、寝る時などにどうしてもお腹が減ってしまうので、お腹がすいてしまったときは水をたくさん飲むように心がけました。
・そして特に気を付けたこと言いますと、飲み物を変えたところにあります。私は主にジュース系の飲料水を飲んでいた為、肌が荒れていました。ジュース系の飲料水は肌にはあまりよくないことを知り、そのことに気付いてから毎日水を飲む生活に変えました。

2.運動をこまめにすることです
一人暮らしを始め、アルバイトが多くなり運動する時間があまりなっかたので、毎週合計10km走るという目標を立て実践しました。
こまめに運動することで対処もよくなり、汗をかくことでスッキリした気分になれました。このことで体にも筋肉がつきストレスもなくなっていきました。

3. いい皮膚科で漢方治療をする
実は皮膚科に行ったのはこれが初めてではありませんでした。家の近くの皮膚科から3つほどあたりましたが、私の肌をしっかり見ることもなく、「ニキビは思春期特有だから」と適当な薬を出され、全く良くなることはなく、皮膚科への不信感を持つようになってしまっていました。
ですが、色々調べ保険治療内で、赤みやニキビはよくなると断言してくれているところ、治療方法が詳しく書かれていることに好感をもち、実際に通院してみると本当に今までのことが嘘みたいにものの一週間でニキビがなくなったのです。

このような形でニキビと付き合っていくことで悩みも解消していきました。
どうやったら治るのか正解が分からなくて、こんなにがんばってるのに、どうしてよくならないんだろう、と絶望して涙がでたこともあります。肌って一人一人違うから、これっていう正解がなくて難しいですよね。

だけど私がそうだったように、自分に会う方法が見つかれば必ずよくなると思います。

ニキビで悩んでいる人が、一人でもこの記事をみて、肌悩みがなくなったら本当に幸せです。

長くなってしまいましたが、最後まで読んでくださってありがとうございました。

お金をかけずに美肌を手にいれる、超シンプルスキンケア!

肌の悩みは人それぞれ。お金はかけているのになかなか改善しない。そんな方がいらっしゃると思います。
この記事では、お金を全くかけないで肌の悩みが解決する、超シンプルなスキンケア方法を紹介います。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの効果

[超シンプルスキンケア]
1.保湿をする
2.日焼け止めを塗る
3.レチノールを塗る

1.保湿をする
お風呂上がりや洗顔後、肌の乾燥を防ぐためにすぐに保湿をします。この際化粧水は必須ではありません。
保湿材には「ワセリン」がオススメです。
★ワセリン:日興リカ サンホワイト

2.日焼け止めを塗る
日焼け止めは365日毎日塗ることで光老化を防ぎ、シミ、シワを防ぎます。
日焼け止めは「SPF 30」「広域スペクトル保護」「ウォータープルーフ」のものがオススメです。
★日焼け止め:BADGER スポーツ用日焼け止め
      :ANESSA モイスチャーUV マイルドミルク

3.レチノールを塗る
週に一二回、レチノールを塗ります。
レチノールはビタミンAのことです。アメリカ皮膚科学会も認める美容成分で、塗ることで肌のターンオーバーを早め、シミやシワ、ニキビ跡にも効果があります。
レチノールは皮膚への刺激が強いので、週に1回、多くても2回にしましょう。
★レチノール:Retinol A1% advanced Revitalization Cream

いかがでしたか。たったこれだけで美肌を手に入れられます。
ハイブランドな化粧品や胡散臭い謳い文句の商品に手を出すのはもうやめましょう。
上記のものであれば3つで5000円もせず、日持ちもかなりいいのでコスパ最強です。
ほかにもタバコや睡眠、ストレスなど生活習慣を整えたり、食生活を改善するだけでもかなり効果が期待できます。
どうしても改善しない悩みは無理に市販のもので解決しようとせず、すぐに皮膚科へ相談しましょう。

目の下のたるみをなんとかしたい!

年を取るにつれ、しみ、しわ、吹き出物、ハリ不足など肌の悩みはどんどん増えるけれど、私の一番の悩みは目の下のたるみがひどいことです。
元々目の下にクマがあるのですが、若い頃はそれほど気になりませんでした。30代前半まではどちらかといえば若く見られることもありました。しかし、35才を過ぎてからクマに加えてたるみが出始め、逆に老けて見られるようになってしまいました。

MELLIFE(メリフ)

このたるみの悩みは母からの遺伝でもあります。そんな母は60を過ぎてから、目の下のたるみを除去する美容整形を受けました。
元々病気がちで手術の経験も多い母は、手術に慣れていて怖くないようで、目の下まぶたの際を切開して皮膚のたるみを引き上げ、余分な皮膚を切除してからまた縫い合わせる、という美容整形をしました。

ダウンタイムは1ヶ月近くあり、その間は腫れやアザ、縫った跡などで恐ろしい顔になっていましたが、落ち着いてからは見事に若返りました。
でも私は手術が怖くてたまりません。
実は一度、別の方法の美容整形を受けかけたことはあるのです。

それは目の下まぶたの内側を切開して、余分な脂肪を取り去り、代わりとなる物質をバランスよく注入する、というものでした。施術は2回に分けて行われるはずでしたが、1回目の脂肪を取り去る手術が終わった後の、あまりの腫れやアザのひどさにビビってしまい、2回目の手術はキャンセルしてしまいました。
そんなわけで、目の下のたるみの悩みはずっと継続しているのです。

最近は表情筋を鍛える体操をなるべく毎日続けてみたりしているのですが、今のところ目立った効果が見られません。たるみがひど過ぎるからかもしれません。
色々調べていると、やはり母が受けたのと同じ施術を受けるのが一番効果がありそうに思いますが、切るのが怖いし、ダウンタイムは長いし、値段も高額で、さらに失敗のリスクもあることを考えると、どうにも決心がつきません。
たるみさえなければせめて年相応に見られるだろうに、何か他に良い方法はないのか?悩みながら探す日々です。

昔から長い付き合いのニキビについての悩み

私は、ニキビ跡に悩む20代前半の男性です。
私のニキビの発生時期は中学時代からでした。初めにできた時は後に残るということを知らず、顔に白いものができるのが気持ち悪かったのでプチプチと潰していました。

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そして高校生になるにつれて、ニキビについての知識も付き、ニキビ対策用の化粧水や乳液など一通りそろえて実施したところニキビの増殖を抑えられるようになりました。
ですが、専門学生になった頃にまたニキビが増え始め、高校生の頃に成功体験があったため、まず当時使っていた化粧水や乳液を使い様子を見ました。
なのに・・・治らない・・それどころか悪化するという状況になりました。
調べてみたら、思春期にできるニキビと大人になってできるニキビは全く違く同じ対策ではうまくいかないということでした。そして、私が悩んでいたのは大人になってできる大人ニキビでした。

大人ニキビと思春期にできるニキビでは違いがあり、ホルモンバランスの乱れや、食事、睡眠だったりといった生活態度を根本的に見直す必要がありました。
そして、このニキビができる原因を知りました。専門進学につれて、親元を離れまったくなれない土地での一人暮らしが始まり、ストレスで食生活は乱れ、夜中2時になったら寝たりと不規則な生活が続いていました。

このことに気づいた私は生活態度を改めようと思いました。生活態度を変えるためにしたことは大きく分けて3つほどあります。

1.食べ物に気を付ける
私は、普段からスナック菓子や揚げ物など自分が食べたいものばかりを食べ、野菜などビタミン系の物はあまりとっていませんでした。なので、食生活を改め野菜系のビタミン豊富な食べ物を食べ揚げ物などの油を使ったものを控えるようになりました。また、寝る時などにどうしてもお腹が減ってしまうので、お腹がすいてしまったときは水をたくさん飲むように心がけました。
・そして特に気を付けたこと言いますと、飲み物を変えたところにあります。私は主にジュース系の飲料水を飲んでいた為、肌が荒れていました。ジュース系の飲料水は肌にはあまりよくないことを知り、そのことに気付いてから毎日水を飲む生活に変えました。

2.運動をこまめにすることです
一人暮らしを始め、アルバイトが多くなり運動する時間があまりなっかたので、毎週合計10km走るという目標を立て実践しました。
こまめに運動することで対処もよくなり、汗をかくことでスッキリした気分になれました。このことで体にも筋肉がつきストレスもなくなっていきました。

3. いい皮膚科で漢方治療をする
実は皮膚科に行ったのはこれが初めてではありませんでした。家の近くの皮膚科から3つほどあたりましたが、私の肌をしっかり見ることもなく、「ニキビは思春期特有だから」と適当な薬を出され、全く良くなることはなく、皮膚科への不信感を持つようになってしまっていました。
ですが、色々調べ保険治療内で、赤みやニキビはよくなると断言してくれているところ、治療方法が詳しく書かれていることに好感をもち、実際に通院してみると本当に今までのことが嘘みたいにものの一週間でニキビがなくなったのです。

このような形でニキビと付き合っていくことで悩みも解消していきました。
どうやったら治るのか正解が分からなくて、こんなにがんばってるのに、どうしてよくならないんだろう、と絶望して涙がでたこともあります。肌って一人一人違うから、これっていう正解がなくて難しいですよね。

だけど私がそうだったように、自分に会う方法が見つかれば必ずよくなると思います。

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長くなってしまいましたが、最後まで読んでくださってありがとうございました。

頬、顎のたるみ張り回復希望

現在59歳です。年齢よりは若くみられるのですが、やはり寄る年並みには勝てず、頬や顎のたるみが気になって仕方ありません。

コーズシックスホワイトリペアの使用感と口コミを赤裸々レポート!

とても悩んでおります。コロナ禍運動不足で太ったせいもあるのですが、顔にお肉がついてしまったせいでもあると思います。痩せようとは思うのですが、なかなか思うように体重は落ちないし、苦戦しております。顔マッサージ器具を使ったり、EMS をやったり色々してみましたが、まだ、変化なしです。気持ち顔のお肉が取れたかなって感じる程度です。張りが欲しいです。

鏡を見るたび憂鬱です。出来るだけ広角を上げるよう気がついた時頬に力を入れてます。こんな小さな努力でも必要なんじゃないかと自分なりに実践しています。

とうかブルドックぽくなった頬や顎のたるみが少しでも解消されるように願いを込めて気分が落ち込まないようにしてます。こんなに医学が発達している世の中で外科的な処置を施さなくてもある程度肌のたるみを解消できる方法で決定的なものはないかといつも考えてしまいます。どうか皆さん、本当に効果があった方法を教えて下さい。私も自分なりに効果があった方法があれば、皆さんにご紹介したいです。こんな事で悩むのはは嫌ですよね。でも、やっぱり気になります。コロナで家にいる時間も長いので余計に考えてしまいます。

目の下の小じわちゃん

毎日暑い日が続きますね。夏と言えばお肌に大敵な紫外線。シミ・そばかす・たるみなどの肌にはマイナスとなる原因になってしまうので、できるだけ避けたいですよね。外出時には日焼け止めと日傘は必須アイテムとなりました。できるだけ日光に浴びないという日々を過ごしています。日焼けしたくないので顔にたっぷり塗り残しがないように日焼け止めを塗っているのですが、どうしても時間が立つとしわに入り込んでいるような気がします。

http://bestwesternporterville.com/

やはり日焼け止めは乾燥してしまうのでしょうか。粉からできていると聞いたことがあります。日焼け止めをつけるとしばらくしてから突っ張り感が出てしまいます。そして、小じわもより目立つように…。特に今はマスク生活ですので、目元が目立ってしまい目の下の小じわが気になります。

コンシーラーを目の下のたるみの黒くなっているところに本当は塗布したいのですが、小じわちゃんがさらに目立ってしまうので、今は我慢です。アイクリームを朝もつけているのですがなかなか手強い小じわちゃんなのであります。いっそのこと、ファンデーションはなしで、日焼け止めと化粧下地と少量コンシーラーの方がいいかもと、試行錯誤の日々です。日焼け止め効果の強い下地も気になります。良い化粧品と巡り合うのが楽しみであります。

夏到来!毎日の紫外線から肌を守ろう!

こんにちは。お疲れさまです。
毎日うだるような暑さが続きますね!

マスクが必須の世の中になってから、なおさら夏はしんどいですよね。

ヴィオテラスCセラムの口コミ・評判がヤバすぎる?効果を得るために知っておきたいポイントとは!?

汗をかいていつのまにか、メイクはとれてぐちょぐちょ。。

マスクをしているから、以前よりメイクが手抜きになったり、見えないから
安心!していませんか??

マスクをしているから、日焼けも大丈夫だろう!

そんなめんどくさがりやなあなた!

マスクをしていても紫外線は通過します。

今はUVカット加工がされているマスクもたくさんありますが、
やはり日焼け止めは必ずつけたほうがよいでしょう。

日焼けは老化の原因になるので、こまめに塗りなおしたほうがよいです。

おうち時間が増えた今、家にいれば大丈夫だろう!

そんなズボラなあなたも要注意!

家にいるときでも、曇りの日でも、紫外線というものは降り注いでいます。

なんとも憎い紫外線ですが、毎日の少しの時間お顔にぬるだけで、未来のお肌年齢

がちがってくるのです。

もちろん、無理にぬりたくってお肌を痛めてはいけないので、自分にあったものを使用していく
ということも大切です。薬局でもいろんな種類の日焼け止めが売っているので、どれが自分にあうのか?
選ぶのも楽しいですね。

ちょっとの時間お肌に気を付けて、日焼け止めをぬる!

これだけで未来のあなたのお肌が変わってくるのです。

暑い夏はまだまだ続きます。

体調に気を付けて、紫外線から大切な自分を守りましょう!

年齢とマスク生活で荒れている顔、のらないメイク

30代に入ってから毎朝起きてから鏡を見ると、むくみがすごくなって軽く目元をマッサージすると引いていくというのがルーティンになっています。むくみが引いた後、オイル派なのでココナッツオイルで潤いを与えた後にリキッドの日焼け止めを塗ってパウダーの日焼け止めでベースをフィニッシュします。
次に目元を仕上げるのですが、目の下の隈となによりまぶたのたるみがひどくなっていて化粧が全くのらなくなって来ました。

http://www.seopmallorca2018.com/

まつ毛を上げてから1本1本繊維質なマスカラでつけるとてもナチュラルなメイクしかしないので薄付きはいいのですが昔より発色や出るはずの効果が薄くなって来た様に感じます。
ピントあげるまつ毛の時代ではないですが、瞼が被って二重の線が間延びして目元が昔のメイクのままだと決まらなくなって来ました。

またノーズラインの毛穴の広がりが気になっていて
両目のちょうど間の位置。
目もとがぼやけて見えるのはその辺りの位置で黒ずみやニキビ肌荒れなどが多いからかなぁと思ったり。

最後はマスクをしていることによりムレや過剰に皮脂が分泌されて目より下の肌荒れがコロナの時期で悪化しているためマスクが外せません。
小鼻、顎ライン、耳の裏や目のまわりの皮脂を異常分泌している状態になっている方今多いと皮膚科の先生にも伺いました。

食べるものを野菜中心にしたりして大分肌荒れはマシになりましたが、たるみは仕方のないことなので今の自分らしいメイクをYouTubeで探していて、結構楽しかったりしています。

ストレスを溜めないことが1番て皆言いますし、確かにそうだと私も思います。

肌への執着からの解放

私は自分の肌に対するコンプレックスや、美肌に対する執着が強い人間でした。
思えば私は中学生のころからニキビ、毛穴、べたつきが気になり始めました。
自己流のケアで何とかしようとしても、いじりすぎてか、悪化する一方、、、。

http://www.huntbiosciences.com/

大学生になり、ニキビが落ち着いてきたと思えば今までつるつるだったはずのおでこに小じわのようなものが目につき始めました。
これから先も肌の悩みが尽きないかと思うとなんだか憂鬱になりますよね。

我ながら美容にはそれなりに気を使い、お金も使ってきた方だと思っています。
今までしてきたことといえば、
・収れん化粧水
・毎日のフェイスパック
・スクラブや酵素洗顔、某デパコスの毛穴にきくというジェル洗顔。
・肌断食
・リプライセルやDHCなどのサプリメント
・憧れのアイドルが使っているという韓国の基礎化粧品
・スキンコンディショナーやSKⅡといったお高めの基礎化粧品
こうして挙げて見れば色々頑張っていたんだな、、、、
ですが、なぜかスキンケアをした後は肌が赤みを帯びていたり、毛穴が目立っていたり、、
こんなに頑張っているのに、自分よりも安い基礎化粧品で自分よりもお肌のきれいな子がうらやましくてしょうがなかったです。

そんな私の今のスキンケアは、
朝は水で30回洗顔、アベンヌウォーターを吹きかけてワセリン
夜は無添加の固形石鹸で洗顔をした後、朝と同じくアベンヌウォーターを吹きかけてワセリンというシンプルなスキンケアに落ち着きました。
劇的に肌がよくなったか、と聞かれるとよくわかりません。ですが、精神的にはすごく楽になったと思っています。

シンプルなケアにすることで、肌に対しての関心・執着が少し収まりました。多少の毛穴は許せるようになり、自分の肌の白さや頬のきれいさなど、長所に目が行くようになりました。
また、前までは次々と通販でスキンケア用品を注文していたため、お金を使うことに対しての後ろめたさを感じていましたが、今使っているワセリンは1000円ほどで半年以上持つので金銭的にも後ろめたさがなくなりました。

きっと、広告やSNSなどで周りと比べて、自分の肌に自信が持てない人は多くいると思います。やればやるだけ結果が出ればいいですが、私のように何をやってもうまくいかない人もいるはず。
どう頑張っても結果が出なくて苦しい。
そんな人ほど、一度シンプルに、加えすぎず、省かすぎずのスキンケアをやってみるといいのではないかな、と思います。きっとシンプルなスキンケアに慣れた時、気にしすぎていたことや金銭的な圧迫から少し、解放されているはず。

私は、今ではスキンケアは娯楽だと考えています。趣味のように楽しめるなら、好きなブランド、香りや使い心地にこだわることも素敵なことですよね。
自分に合ったものを見つけられているなら、きっとすごく楽しい。
ですが、それが精神的・金銭的に自分を苦しめるのであればそれは少し違うのかな、とも思います。
頑張りすぎず、執着しすぎず。ゆっくりと自分に合う方法を見つけていけばいいのではないでしょうか。

万能なココナッツオイル??肌のアンチエイジング効果抜群 

少し前までは、食べれば太る、またスキンケアやヘアケアではベタつく、脂がでなく乾燥すると敬遠されていたオイル全般の中の1つでもある、ココナッツオイルです。しかし、今では身体の内面、外面の両方からケアできる万能さが注目され、全身のケアに取り入れる人が増えてきています。
なかでもココナッツオイルに含まれている中鎖脂肪酸の分子量が小さいため、他のオイルより浸透率が高く、抗酸化作用もあります。

評判以上!ヴィオテラスHSCセラムの効果と私の口コミ体験談!

そのため、アンチエイジングには効果抜群のオイルになります。また、ココナッツオイル独特の香りが気になる方もいるでしょう。このような方は好みのエッセンシャルオイルをブレンドして使用するのもポイントです。
自分に合ったココナッツオイルを小分けで持ち歩くことで、ブレンドをしたりオリジナルのケアで全身に使用しながらアンチエイジングができます。

ココナッツオイルの効能として、強力な抗酸化作用を持つ「トコトリエノール」と呼ばれるビタミンEの中の一種が含まれています。肌トラブルやシミ・シワ・毛穴ケアに効果的です。さらに天然の保湿成分のため、乾燥しやすい方への対策としての使い方は肌にも内臓にも良いです。

日焼け止めに効果?
ココナッツは南半球など暑い環境下で育つ植物になります。進化の過程の中で、紫外線に強い特質を持つようになったとも言われています。SPF4~10・紫外線20%カット程度の日焼け止め効果が生まれています。ベタベタしない天然成分の日焼け止めになり注目が集まり色々な商品が発売されています。真夏などは紫外線が強い日には、他の日焼け止めと併用するとよりカット率が高まります。

様々な使い方ができるココナッツオイルは万能です。
日焼けして乾燥しやすい夏にはピッタリなアイテムです。

【脱ニキビ!!】女子ウケの悪いニキビ肌を改善し、彼女ができた物語

僕は、高校1年生のときから「ニキビ」に悩んでいました。肌が荒れ、清潔感が無く、老けて見えることから女子ウケがこの上なく悪かったのです。そんな悩みを抱えていた僕は、ある日同じ部活の友達にあることを言われました。「お前、肌キモすぎやろ」と言われたのです。

シルクリスタの効果を3ヶ月間検証!

分かってはいましたが、さすがにショックでした。そこで、色々な洗顔を試したり、化粧水や乳液を使ったりしましたが全く効果はありませんでした。広告でよく見かける肌に効くと言われている美容液も試しましたが、全く効果が出ませんでした。

そこで、僕が最後の頼みの綱で向かった先は「皮膚科」でした。家の近くにある皮膚科に行き、専門のお医者さんに看てもらって、ニキビに効く薬用クリームを処方してもらいました。処方して頂いたものを試してみると、効果絶大でした。驚くほどニキビができなくなり、肌のターンオーバーも早くなり、みるみる肌がキレイになっていきました。

周りの友達からも、「めっちゃ肌キレイになった!?」と驚かれ、僕の肌を散々悪く言ってきた部活の友達も「なにしたん!?」ととても驚いた様子でした。そして、その時好きだった女の子とも付き合うことができ、今もその子とうまくやっています。あの時、皮膚科に行って専門のお医者様に看てみもらって本当に良かったです!

顔が長くなる、ということの意味が分かった日

ある日職場でお昼休みの時間に、一人の方が「年を取ってくると顔が長くなる。」と言いました。
50代後半の方がそう言った当時、私は30代半ばでした。
顔が長くなるとはどういうことか意味が分からない、くらいに聞き流していました。

ビューティーオープナージェル

現在40代後半になり顔が長くなるのを実感する日々です。
顔の筋力が弱くなって、たるんでいるのが原因です。他にも毛穴が開いたりシミが増えたりして、年齢的にも仕方がないことと思っていました。ただ毛穴やシミはある程度、隠すことができます。

たるみを実感したときは、さすがに何かしないといけないと焦りました。目の下のたるみやほうれい線が目立つと顔の印象が大きく変わってしまいます。

YouTubeで顔のたるみに効果があるエクササイズの動画を探しました。チャンネル登録をして、たるみが改善されると意気込んでいました。が、なかなか続かない。
たかだか10分少々の内容のエクササイズが毎日続けられない…つぎつぎ新しい動画を見つけては、あれもこれもやらなくちゃとは思うのだけれど、続けられない。

そんな感じなのでたまに真剣にエクササイズをすると、翌日体のどこかが痛くなったりするのです。自分でも怠け者だなと思うのですが、最終的には年齢には逆らえないという結論にいたります。

職場でもマスクをつけるのが当たり前になって、1年以上が過ぎています。コロナウイルスが収束してマスクなしの生活に戻るのは待ち遠しいですが、ある意味不安でもあります。
この人こんなに老けてたっけ、と思われてしまうのではないかと。また焦って動画を見返すというループにはまっています。

自分に合った洗顔料やスキンケアがわからない!

私は自分のお肌といまだに仲良しになれていません。

仲良くなるために、いろんなネットのスキンケアの仕方を紹介している記事や商品紹介の記事を見ますが、複数の記事を見ているとどれが自分に合っているのかがわからなくなってきてしまうので共通している部分を真似してスキンケアしているのですが。

MELLIFE(メリフ)の効果

いまだに「コレだ!」というものに出会っていません。

そこで今回は私のお肌の悩み、疑問についてぶつけていきたいと思います。

①自分の肌が乾燥肌なのかオイリー肌なのかわからない。
お肌が脂でテカテカしてしまうのはお肌が乾燥していることが原因だという文をよく見かけます。なので化粧水をたくさんつけて乳液までしっかり浸透させるようにコットンを使ったり、感想との戦いをしています。
しかし、朝洗顔した日でもお昼ご飯を食べる頃にはもう脂が気になってティッシュやあぶらとり紙で拭き取っています。
化粧水が合っていないのでしょうか。洗顔でしょうか。教えてください。

②朝も夜も洗顔料を使うのはNGですか?
朝も夜も洗顔料を使うのはお肌に必要な脂まで取り除いてしまうため逆にオイリーになってしまうという記事をたくさん見ます。
そのため、私は夜に洗顔料をつかい念入りにスキンケアをし、朝は洗顔不要の顔パックのみでスキンケアしています。それでも先で挙げたようにお昼頃には自分のオイリーさが気になってしまいます。
朝も夜も洗顔料を使ってもいいですか?教えてください。

この2個のスキンケアに関する疑問を、解決する方法を誰か教えてください。

毛穴、ニキビ肌に悩む日々

私のは中学生の頃からニキビに悩まされ、当時テニス部をだったことから日焼けもあり、バンバン日焼け止めも使用していました。その結果、肌は荒れ放題。ニキビは出来放題だし、日焼け止めを塗っても汗で落ちてしまうから結果日焼けもし放題。結局それは高校時代まで続き、なんとか大学生になる頃には落ち着いてきました。しかしもちろんニキビが出来なくなった訳ではないし、ニキビに加えて今までのニキビがニキビ跡として残り、更には毛穴まで目立つようになっていたのです。

http://www.rusembmyanmar.org/

大学生になりバイトも出来るようになったのでお金をため、少しいい化粧品に手を出しました。すると、少しずつですがニキビが収まり始めたのです。なかなかニキビ跡は消えませんでしたが、徐々に毛穴も以前よりは目立たなくなり、肌のターンオーバーが改善されたためかニキビ跡もちょっとずつ薄くなるように。私は20代後半である今もその化粧品を使用していますが、たまにニキビは出来るものの、以前のように深く悩まされることはなくなりました。

ニキビは出来ても二、三日で治るものばかり。中学生時代にできてしまった凸凹肌は完全には治りませんが、それでも化粧で隠れる程度にはなったので、努力してきて良かったなと思っています。

怖い老化現象

私は40代です。アイウルル

一番最初に顔のたるみを意識したのは20代後半だったと思います。

会社からの帰り、電車の窓ガラスにうつった自分の顔が、たるんで見えて、とても老けてみえました。

え?まだ20代なのにこんなに老けてみえるもの?ショックを受けました。

それから、30歳にならないと買えない化粧品を、誕生日にすぐ注文したりしました。高い化粧品でしたが、ずっと続けました。

その時は、まだシワやシミは気になりませんでしたが、たるみと目の下のクマがずっと気になりました。目の下のクマは特に、寝不足ではなくてもなくなりませんでした。友達は目が大きいから余計に影のように見えるのでは?と言ってくれましたが、納得出来ませんでした。目元専用の美容液なども試しましたが、効果はいまいち感じられませんでした。

そして、30代後半、子供が出来て、自分にお金も時間もかけられなくなり、安めの化粧品に変えました。手入れもちゃんと出来ない日も多くなりました。

赤ちゃんのお世話で、寝不足になったりストレスがたまったりで、お肌の状態はどんどん悪くなりました。この頃から年齢より老けて見られることが多くなりました。

そして40代の今、相変わらず安めの化粧品しか使えませんが、手入れの時間は少しとれるようになりました。

でも、もう、今は、たるみだけでなく、シミもシワもほうれい線もクッキリで、毛穴の開きもあって、肌の悩みが全部ある状態です。

これが全部なくなる化粧品があるなら少々高くても買いたい気分です。

でも、きっと、化粧品では解決できないのかな、とも思っています。

40代でもお肌が綺麗で若々しい人は、きっとそれなりにお金をかけているのだと思うので、化粧品にもお金をかけられない私には無理な話です。

やっぱり、老化には勝てないのかな、と思ったりしますが、

諦めきれない自分もいます。

いつまでも若々しい綺麗なハリのある肌でいたいといたいと思うのは、女性ならみんな思うと思いますので、いつか、本当に効果のある化粧品が発売されたらいいのにな、と思っています。

足の乾癬

私は現在51歳になりますが、右足のスネに皮膚炎が発生したのが、約20年前の30歳を過ぎた頃位からで、最初は水虫だと思い込んでいたので、水虫用のクリームを市販で購入して塗っていました。しかし、良くなるどころか皮膚炎はどんどん拡大し悪化して治らない状態が続いて、最終的には右足のスネ全体に広がってしまい、外観も悪くなり周りからも心配された為、渋々でしたが皮膚科専門病院で診察を受けました。診断の結果は乾癬でした。乾癬はその時に初めて知りました。

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 乾癬とは、皮膚の角化や肥厚とともに炎症が生じる病気で、皮膚がぼろぼろになるので、見た目が悪く、時折無性に痒くなり、またぼろぼろと掻きむしってしまうことが繰り返されて、最後は皮膚が剥がれて出血したりします。私も暫くは痒みが止まらず落ち着かず大変でしたが、処方してもらったステロイド系マイザー軟膏を塗布し続けることで、約10年後の40歳頃に完治しました。やっと治ったと安心していると、今度は右足の裏の土踏まずに乾癬が発生しました。こちらも同様のクリームで約5年後に完治しました。

 しかし、今度は新たに左足のスネと左足の裏の土踏まずの部分に乾癬が発生しました。それで50歳を過ぎた現在でも、マイザー軟膏を右足に塗っています。塗った後は大体炎症がなくなり良くなります。でもまた暫くすると痒みが出てきて掻きむしり、皮膚が炎症を起こします。最初の乾癬発生からもう30年にもなりますが、兎に角、めげずに治療薬を塗り続けています。あと何年塗れば完治するのかをいつも考えています。早くこの痒みから解放されたいと、いつも思っています。乾癬は本当になかなか治らない皮膚炎です。

汗による頭皮のかゆみ

今年は去年よりも非常に暑く、汗を多くかいたことによって、頭皮がとても痒くて、掻きすぎてしまって炎症をおこしています。頭皮なので、少し治ってかさぶたが出来てもお風呂に入って、頭を洗うとすぐにまた元の状態に戻ってしまいなかなか治すことができません。薬も塗っているのですが、学校へ行くのに外へ出ると暑くて汗をかいてしまって、そのせいでまたかゆくなりまた炎症をおこしてしまいます。

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また、バイトでキャップを被るので、キャップの中でむれて、更にかゆさが増してしまい、ずっと悪循環に陥っています。今までは、このようにかゆくなったことは1度もなかったので原因が分からず、非常に困っています。頭皮が炎症をおこしているせいで、髪の毛を染めたいのですが、傷口に液が付着するとよくないのではないかと思い、美容院にすら行くことができず、今1番の悩みとなっています。

これから、益々暑くなっていくので、できるだけ早く治したいと思っているのですが、バイトに多く入る予定なので、もっと、炎症が悪化したらどうしようと悩んでいます。夏休みももうすぐ始まるので、プールや海にも行きたいのですが、塩素や、海水がしみるのではないかと思い、不安です。できるだけ早く治そうと思います。

マスクニキビへの勝利宣言!

マスクをするようになってからしばらくして、口周りがかゆくなり始めました。

最初のころは気にしてなかったけど、だんだん尋常じゃない痒さと、派手なニキビが現れ始めた。

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鏡を見てみる。ニキビ跡で赤黒い。口の周りを囲むように。ヒゲじゃん。これ完全にオジサンじゃん。

本格的に焦り始めたのでアラフォーがニキビ専用の化粧水を探した。一生懸命オイルクレンジングをして角栓を取った。

さすがニキビ専用の化粧水、かゆみが静まっていくのを感じました。ああ、これでオジサン顔とさよならできる。

そう思っていたのに甘かった。2か月経っても全くニキビが減らないのです。

取っても取っても湧いてくる角栓。君は一体何がしたいんだ。

もうマスクしなくて良くなる日までらちが明かないのかな、そんな風に思ってかゆみ止めを塗り、オイルクレンジングもやめ、今まで頑張った反動でだらけました。

コットンを買い、ふき取り用化粧水を使うようになりました。朝起きて洗顔の代わりにふき取り、夜のメイク落としもふき取り。

あまりに楽なのでその生活スタイルになってからあっという間に数か月が過ぎて。ふっと気づいたんです。

ニキビが全部無い!

鏡で自分の顔を見ても一目瞭然です。なんで気づかなかったんだろう。ニキビ跡もない。

洗いすぎが良くないという話は聞いたことがあったけど、こんな形で知ることになるとは。

今は週一でオイルクレンジングをする方法で落ち着いています。さよならマスクニキビ!

小じわが気になり始めましたが、目頭にもしわが増えています。

私はしわを作りたくないので、気を付けていることがあります。

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睡眠不足にならないことや、ストレスを溜め込まないことです。
その様な生活を心がけているにも関わらず、最近しわが目立つのです。

まだ大きなしわではないものですが、小じわやちりめんじわも嫌です。
将来的には、大きなシワとなり悩むだけです。

ドラッグストアですれ違った女の人が、深く大きなしわがありました。
出口ですれ違うことで、ついしわが目の前にあり見てしまいました。

私も油断すればこんな人になると、思いました。

小じわを作った事は、
新陳代謝が適切に行われなくなって水分の保持機能が低下してできたものだと思います。

特に口元は皮脂の量が少なくて、しわをつくりやすくしてしまっています。
あとは、瞼の上側にも目頭から放射線状にとシワを作っています。

目のあたりと、眉間のあたりにしわが多く感じるのです。
眉間には、漢数字の八のようなしわをつくっています。

数年前のわたしとは違います。

県外の娘ともこの一年間は、会っていないのです。
この一年間で、しわを増やした様な気がします。

しわを増やして老化した親の私を見て、
娘は驚くと思います。

食べものにも気を付けていますが、なかなかしわを防ぐことには追っつかないものです。

どうしたらいい?子供のやる気を出させる洗顔

 今回は私の子供のことのお話をさせていただこうと思います。私の子供は高校生。中学のころから徐々にニキビが増え始めました。運動部だったので汗も常にかいている状態です。ニキビが増え始めたなと感じていたら、いつの間にかあっという間に顔中にニキビ。子供は男の子だということもあり、ニキビができるのなんて仕方ないことっと言ってなかなか気にしませんでした。

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そうこうするうちに夏になり、ますます顔にはニキビたちが。ニキビもですが、毛穴に詰まった黒ずみなのか黒ニキビもすごく目立つようになっていました。それでも子ども自身は気にしていなかったのですが、私の方が我慢できなくなりネットで見つけたニキビ専用の洗顔料を購入しました。なぜ、そのメーカーにこだわったというと洗顔だけでニキビケアができるということです。めんどくさがりの子供が化粧水や乳液を使ってまで肌のケアをするとは到底思えなかったからです。

 購入してすぐははなかなか結果が出なくてあきらめようかとも思いましたが、徐々にニキビが減ってきました。でも肌の状態がよくなってきたなと思っていても夏場になるとまた悪化してくるのです。その洗顔料を購入し始めてから2.3年経過しています。そしてまた肌の状態が悪くなる夏の到来は目前。せめて朝と夜にしっかりと洗顔をしてくれたらまた違うと思うのに、朝からめんどくさいのは嫌だと言って未だに夜のみの洗顔だけです。洗顔することにももっと興味を示してくれたらいいのになと日々感じている次第です。またそんな工夫ができている洗顔料や子供でも簡単にできるお肌ケアって作れないものなんでしょうか。

二の腕のブツブツが消えない

3年程前から二の腕にブツブツが出来てしまい悩んでいます。

なんで出来たのかは分かりません。お風呂に入っている時に気づいたらいつの間にか出来ていました。
気になってからネットで調べたら、服で擦れてしまってブツブツが出来たり、?いたりして肌が荒れてしまったり、古い角質が毛穴にたまってしまうことで出来てしまうんだとか。

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それからは、自宅にいる時はなるべく二の腕に服が触れないようにタンクトップやノースリーブを着たり、痒くても?かないようにしていました。
市販のニノキュアを塗ったり、古い角質を取る為にお風呂に入っている時にスクラブ入りのクリームでマッサージしたりと色々試しました。
ですがなかなか消えませんでした。

ある日お風呂に入っている時にお尻用の角質を取る石鹸が目に入り、二の腕に使ってみる事にしました。
「きっと効果はないと思うけれど試しにやってみるか」とダメもとでやってみました。
使い始めてから2.3日経った頃、ブツブツが少なくなっているのが分かりました。

小さな変化ですが私はとても嬉しくてそれからお尻用の石鹸でマッサージするようになりました。
何が良くて効果が出たのかは分かりませんが、自分の二の腕の肌に合っていたみたいで効果が出てきました。
固定概念に捕らわれずに色々な物を試したほうが良いのだなと思いました。

肌の印象を左右する産毛って大事なの?

色白であれば産毛の色が気になることありませんか?産毛の色が肌色や白であれば問題は少ないでしょう。ですが、産毛の色はもちろん黒っぽく、影になったりメイクのノリを邪魔したりと、女としては気になることが多いですよね。そんな場合には、ケアで脱毛処理を行いたいものです。

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産毛の悩み、産毛の色味
色黒の女性友達は顔そりはしておらず、産毛の色味も気にならないそうです。もちろん、メイクのノリ、シャドウも気にせず。。一方で、肌の色が白いと黒い産毛は気になってしまいます。産毛処理には多様な方法がありますが、永久脱毛は難しく、その都度処理していくしかありません。

産毛って大事?
産毛も機能があります。外からの刺激に対して肌を守るという役割です。産毛のおかげで直接肌に埃がついたり紫外線を浴びたりすることを予防しているのですから、人間の健康には重要な機能です。でも美容にはどうかという視点でみると、影になったり暗く見えたりする弱点があります。

美意識の問題を忘れずにお手入れしていくことが大事だと思います。美意識は自分だけに影響するものではなく、他の人の目にも触れるものです。また飲食店のドレスコードもあるように、周辺への印象を左右するものですから、気をつけたいことです。

鼻周りの毛穴ケアの成果がでない悩み

私は、20代の頃からずっと鼻の周りの毛穴ケアで悩んでいます。
以前は、鼻の毛穴専用のぺりぺりと剥がすタイプのパックを使用していました。

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剥がすタイプのパックですと、剥がした後に、毛穴の中の角栓は取れているのですが、毛穴にぽっかりと穴が開いたように、毛穴が大きく開いたままの状態になってしまうので、中止しました。
それでアラフォーからは、電動洗顔ブラシを使って鼻周りの毛穴をケアしています。

鼻周りの毛穴の汚れをかき出すことができるのですが、毛穴は開いたままです。
毛穴の中の角栓が除去できたおかげで、ニキビはできなくなったのですが、毛穴が開いたままですと、肌のきめが粗くなってしまうので、見た目が悪いです。
私の理想としては、毛穴が目立たないきめ細やかな美肌なので、毛穴ケアアイテムも、ただ毛穴の中の角栓の除去だけでなく、毛穴をきゅっと引き締める効果のあるグッズを探しています。

できれば、電動洗顔ブラシみたいに、数千円で購入できるといいなと思っています。
加齢に伴い、毛穴もたるんできているので、きゅっと引き締めて、肌のリフトアップができると嬉しいです。
アラフォーを過ぎてから、若く見える人って、きめ細やかな美肌なので、私もマイナス20歳に見えるようになりたいです。

どんどん広がる頬の毛穴の開き

ほうれい線に気を取られていましたが…http://behindthecurtains.net/

先日よく晴れた日に外でスマホを開いたら、頬の毛穴にびっくり!

とにかく縦に大きく開いてしまっていてこのまま放っておいたら繋がってしまうのではないかと思うほど。

もしかして老けて見える原因はほうれい線などの他にここにあるのではと悩み始めました。

一時的な効果であることを承知の上で、実際に専用のコスメで毛穴を埋めてみると少しだけ若返った印象。

この時から頬の毛穴について色々と調べるようになりました。

頬の毛穴の原因は主に乾燥や筋力低下によるたるみだそうです。

たるみはほうれい線対策の時から気にしていて舌回しだとかコルギとかすでに色々やっていたので、

頬の毛穴対策としては保湿を頑張ることにしました。

と言ってもそこまで高額なコスメは手が出ないのでとにかく手間をかけることと質より量作戦を実行。

無印良品やドラッグストアで売っている大容量の化粧水を朝昼晩時間をかけてパッティングするようにしました。

念のためパッティング前には拭き取り化粧水で余分な皮脂を取り除きます。

本当はパックも試したいのですがあれはうっかり長くやりすぎてしまうと逆効果だと聞いたので、ズボラな自分には向いていないと早々に諦めました。

結果、少しずつですがましになってきてはいる気がします。

たるみはどうにもならないですがおそらく毛穴の中が保湿でふっくらしたので前よりは目立ちません。

手間と言っても一回10分程度のことなのでこれだけで少しでも効果があるなら続けていきたいと思っています。

潤いの保ち方ってどうするの、、、

私は小さい頃から乾燥肌です。
学生時代は、若いおかげだったのかお肌のケアはほとんどしていなかったのに、ニキビのなくみんなに「めっちゃ綺麗だよね!ケアどうしてるの?」って聞かれるくらい、自分でも綺麗だと思っていました。

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化粧もファンデーションなしで、下地クリームだけ。
とても楽チンな生活だったのですが、、、
年々歳を重ねていくにつれて、昔みたいなケアだと追い付かなくなりました。
疲労ですぐニキビもできるようになって、学生の頃だと芯を取れば綺麗になくなっていたのに、現在は芯を除去しても痕が残るようになりました。

また、洗顔をして化粧水・乳液で乾燥しないようにしているのですが、、、時間が経つと顔が突っ張ってっきて、また化粧水・乳液を塗るという段階になりました。
なので最近は化粧水・乳液をするのではなく、毎日フェイスパックをしています。

必ずお風呂上がりにすぐ付けて、最低20分はするようにしています。
まだ化粧水・乳液をするよりかは潤いや保湿はいいですが、正直めんどくさがり屋なので、もっと時短で簡単なものはないのかなって検索をしたりしました。
でも人それぞれ体質などあるから、やっぱり自分にあった保湿の仕方を探していかないといけないのかな?って、いまでも悩んでます。
みなさんはいつも、どんなケアをしているのか、いい方法があれば教えてほしいです!