ストレスで甘いものを食べすぎてしまう方へ、、

ストレスがたまると、甘いものを食べたい!しかもたくさん!いろんな種類を好きなだけ食べたい、!!とにかく量を詰め込みたくなることってないでしょうか。そんな方にオススメなのは、とにかくお金を持たないこと、、置かないことと思いがちですが、なかなか我慢し切るのは難しいですね、、(お金があって物欲や漫画などを買って読むことで時間を潰せる、イライラの発散を代替できるならまだいけそうですが、、

キラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲む効用!

そんな時にオススメなのが、決まった量だけ置いておく、たくさん食べられるように低カロリーなものを多めに置いておいて(0カロリーのゼリーはおいしいものが多くてオススメです。羊羹やわらび餅は少しわざとらしい甘味料感が個人的に強かったかな)1つ満足するものを食べる、もっと!となりますよね、そしたら野菜やゼロカロリーでお腹を埋めるんです。そうすると、満腹感も栄養も取れて、心も身体も満足出来るんです。

エナジードリンクのゼロカロリーのものも、なぜか他のゼロカロリー炭酸よりうっぷ、、隣、甘味も強くて美味しいのでか食欲が収まっておすすめです。高すぎず大容量のものを買っていると、満足できなくて結局全部飲み切ってまだ何か飲んでしまう、、そういう方にとってもおすすめです。ゼロカロリーコーラやチューハイはあまり過食したいときにおさえてくれないので、(個人的に、体感)MONSTARやredbullなど、少し割高ですが、菓子パン二つ買うより痩せていられるしオススメですよ♪